A A A

הריון ולידה

הריון ולידה במעגל החיים

הריון ולידה הנם שלבים משמעותיים ביותר בחייו של כל אדם. מרבית האנשים אינם זוכרים באופן מודע את ה תקופה הזו, אך ודאי שזאת חקוקה וזכורה בתת המודע הגופני והנפשי של כל אחד מאיתנו. בהמשך החיים לנשים רבות מזדמן לחוות הריון ולידה משל עצמן, הפעם בתפקיד האם. הגבר זוכה לחוות שלב זה עוד פעם בחיים, אך בתפקיד צדדי של בן הזוג וההורה העתידי. כאמור, הריון ולידה הנם שלבים בראשיתיים של היווצרות החיים ופעם נוסף ביצירת דור ההמשך ובראשית ההורות.


הריון ולידה – תקופות מכוננות בחיי האישה

בתקופת ההיריון חווה האישה ההרה שינויים פיזיולוגיים, רגשיים והורמונליים. הגוף משתנה ואתו היציבה ודימוי הגוף. האישה מוצפת הורמונים ולא אחת מגיבה באופן יותר רגשי ממה שהייתה רגילה בדרך כלל. התפיסה גם היא משתנה מכיוון שכעת נושאת האישה עובר בתוכו, אותו היא מזינה ומגדלת בתוכה.

 

בתקופת ההיריון קיימים סימפטומים שונים כגון: בחילות, עייפות ומכאובים שונים עם זאת, באותה מידה זוהי תקופה מצוינת בה יכולה האישה לקחת אחריות על חייה, לדאוג לעצמה ולעוברה לכל צרכיה ולבנות מקום אישי ברור יותר ומועצם. כמו כן בלידה – הנתפסת לא אחת כחוויה מאיימת, כואבת ומפחידה יכולה באותה מידה להוות קרקע פוריה לגדילה והעצמה נשית.


הריון ולידה בדרך האישית שלך

כיום יש מגוון קורסים ופעילויות לנשים הרות שנולדו מתוך ההבנה כי הריון ולידה אכן יכולים להיות מעצימים וטובים אם מתכוננים אליהם ולוקחים אחריות. ישנן נשות מקצוע רבות בתחום ההיריון והלידה. החל ממורה ליוגה הריון, מדריכת התעמלות במים לנשים בהריון ועוד מגוון שיטות ופעילויות גופניות לנשים הרות.

ישנן מדריכות הכנה ללידה שמבירות קורסים מקצועיים ומועילים במגוון גישות תפיסות. מקצוע הדולה, הולך והופך למקובל. יותר ויותר נשים הרות בוחרות ללדת עם תומכת לידה- דולה. ישנן יועצות הנקה המסייעות לאחר הלידה לי שחשוב לה להניק ועוד ועוד.

 

כאמור, העולם מלא באפשרויות וכל שנותר לך הוא לבחור את הדרך והשיטה שמתאימות לך.


 
מאמריו © כל הזכויות שמורות • צרו קשר